西格玛男人（Sigma male）是一个网络流行梗，指代一类男性形象。该概念由美国极右翼活动家Vox Day于2010年提出，源于其“社会性别等级制度”理论，将Sigma男性描述为独立于系统之外、具有高度自律和内向特质的“孤狼”式存在 。
该概念在2020年左右通过TikTok平台以电影人物剪辑视频形式广泛传播，并于2021年后迅速流行。2023年，相关话题在TikTok浏览量超过460亿次，并传入中国网络平台 。部分观点指出该文化与厌女倾向及incel群体存在关联 。
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