组手
组手是空手道的徒手对抗形式,包含踢、打、摔等攻防技术,遵循“寸止”原则(攻击动作在触碰对手身体前停止)。其技术特点可概括为“控、变、灵、准、快”五要素,得分涉及头部、面部、颈部等7个部位,要求运动员保持姿态平衡并遵守残心(警戒心)原则。基本站姿包括平行站立的准备势与侧身站立的实战势,强调重心在两腿之间与身体待发状态。组手比赛分为个人赛和团体赛,采用单败淘汰制。世界空手道联合会2024版竞赛规则规定:U7-U13组比赛时间1分30秒,U15-U18组2分钟;男子团体采用5局3胜
