组手是空手道的徒手对抗形式，包含踢、打、摔等攻防技术，遵循“寸止”原则（攻击动作在触碰对手身体前停止）。其技术特点可概括为“控、变、灵、准、快”五要素，得分涉及头部、面部、颈部等7个部位，要求运动员保持姿态平衡并遵守残心（警戒心）原则。基本站姿包括平行站立的准备势与侧身站立的实战势，强调重心在两腿之间与身体待发状态。
组手比赛分为个人赛和团体赛，采用单败淘汰制。世界空手道联合会2024版竞赛规则规定：U7-U13组比赛时间1分30秒，U15-U18组2分钟；男子团体采用5局3胜制，女子团体采用3局2胜制。2025年东亚空手道锦标赛备战期间，中国国家集训队开展选拔，考核标准包含体能、技术稳定性和临场心理素质。
2020年东京奥运会设有女子组手+61公斤级、男子组手+75公斤级等量级赛事，裁判根据攻击部位判定得分（一本3分、有技2分、有效1分），净胜8分或取得得分优势者直接获胜。国内赛事如2024年12月上海静安站设置多年龄段重量级别，吸引全国300余名选手参赛。
想要了解更多“组手”的信息，请点击：组手百科
