茵莱湖（Inle Lake）缅甸第二大湖，著名游览避暑胜地。缅语中“茵"是“湖”、“菜"是“小"的意思。湖名“茵菜"据说是为了有别于密支那的大湖。茵莱湖位于缅甸北部掸邦高原，是一个典型的溶蚀湖。
茵莱湖南北长约22.5公里，东西宽6.5公里，面积145平方公里。湖面海拔900米左右。水深2-3米，雨季湖水上涨，水深可达6米以上。皮卢河从湖的一端注入，又从另一端泄出，流人南邦河，南汇入萨尔温江。湖周三面环山，东、西、北三面有小溪流人。湖滨有小片平原。湖上多人造浮岛，浮岛上主要生活着茵莱族人，在浮岛上建村舍，修田园。浮岛之间或架设竹桥、或摇小船互通往来。湖中心有建在固定的人工浮岛上的湖心阁，是一座具有缅甸风檩㔫楹格的金色佛塔，庄严挺秀。塔外围是湖区人民作买卖的市场。
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