克拉术（Kurash），又称克柔术，是一种源于乌兹别克斯坦、拥有约3500年历史的传统直立式摔跤运动。运动员身着特制上衣（通常一方蓝色，一方绿色），通过摔倒对手得分，背部着地直接获胜，禁止使用臂锁、勒绞、踢腿、地面寝技及腰带以下抓握，强调正面较量，被誉为“没有地面战的柔道”，其精神内核注重尊重、诚实与人道。
该运动在古代史诗《Alpomysh》及历史学家希罗多德的著作中有记载。现代统一规则由Komil Yusupov于1980-90年代制定。 国际克拉术协会（IKA）于1998年成立，目前已有超过110个国家和地区加入，2018年首次成为亚运会正式比赛项目。 重要赛事包括世界锦标赛（自1999年起）及亚洲锦标赛。
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