牛皮灯笼肚里亮，是一句谚语，指用牛皮做的灯笼外面不亮里头亮，比喻心里明白。
该说法也常作为歇后语使用，有“牛皮灯笼——肚里亮”与“牛皮灯笼——点极唔明”两种表述，前者喻指心里清楚，后者则指怎么说都不明白。
该俗语可见于袁静、孔厥等所著《新儿女英雄传》第七回。 在后来的使用中，衍生出“牛皮灯笼——肚里亮得很”、“牛皮灯笼——外头不见光，内里亮堂”、“牛皮灯笼——外暗里头明”、“牛皮灯笼——心里明亮”等多种变体，见于《创业史》、《山村锣鼓》、《新来的县委书记》等文学作品。
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