五谷杂粮 时间：2026-08-07 19:05:00 浏览：940次 五 谷是指小麦、玉米、稻米、大豆、薯类,而且这五谷对人体也很有好处,杂粮基本上就是面食的统称,这一类的物质基本上都含有丰富的碳水化合物,营养价值也比较高,是每个人都不可或缺的,建议大家平时可以适当多吃一点,多喝水。 标签：五谷杂粮
