搞抽象是2024年流行的网络热词，指通过反常规、荒诞戏谑的方式表达情绪或信息，具有释放情绪、促进社交破冰的作用，同年入选《语言文字周报》年度“十大网络流行语” 。
其表达方式包括“废话文学”式无意义叙述、“抖机灵”式双关回答，以及定制“公司心腹大患”工牌、网名“活人微死”等行为延伸 。心理学角度体现为幽默防御机制、圈层暗号社交及意义解绑的生活态度，通过娱乐化叙事重构现实困境的解读方式 。
2025年，其表现形式进一步与AI技术深度融合，内容呈现高度“抽象”与“拼贴”特征，常通过构建具有另一套规则的世界来制造意外感和荒诞感 。
该词源于游戏主播“抽象工作室”口头禅，经孙笑川直播事件形成文化雏形。2024年借助B站鬼畜二创及AI生成视频扩大传播，逐渐脱离原语境成为反差感行为的统称，演变为大众化社交货币 。
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