《最简单的方式：零极限之实践篇》是美国作家玛贝尔·卡茨撰写的心灵成长类图书，2015年由中国青年出版社出版。该书以夏威夷传统疗法“荷欧波诺波诺”为实践基础，结合作者12年跟随修·蓝博士的学习经验创作而成 。
全书分为上下两篇，上篇围绕“归零”理念探讨自我认知、信念、恐惧与爱等主题，强调通过接纳与释放获得内在力量；下篇聚焦实践方法，包含问答及手记，阐释如何运用清理工具化解现实困境。作者提出“问题源于内在记忆，改变需从自我负责开始”的核心观点。书籍被译为十余种语言，配有电子及语音版本，通过工作坊等形式传播。
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