小孩营养早餐食谱 时间：2026-09-01 00:18:00 浏览：1004次 小孩子的早餐要有营养首先不能缺少蛋白质，每天都要吃一个鸡蛋，比如蒸鸡蛋膏、全麦面包、清淡黄瓜，开水冲蛋白质粉、面包、再吃些水果，维生素是水果或是沙拉就可以满足每天摄取量，再就是鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜、豆浆、油条少吃，为了孩子的健康成长发育，早餐营养必不可少。 标签：食谱,早餐,小孩
