下面松弛了怎么变紧 时间：2026-08-12 02:10:00 浏览：980次 下面松弛了，这种情况一般和阴道分娩或者性生活次数多有一定关系，阴道松弛可以平时尽量多做做提肛运动，每次5~10分钟，每天2~3次，需要持之以恒，才能有较好的治疗效果，也可以到医院做盆底肌肉康复治疗，或者是做手术治疗是确实有效的。 标签：变紧,松弛,下面
