怎样减肚子上的赘肉？ 时间：2026-08-08 09:23:00 浏览：974次 减肚子上的赘肉主要通过饮食以及运动来去除，饮食上应多吃维生素以及纤维素丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时多进行腹部运动，比如仰卧起坐以及平板支撑等运动，可以加快腹部脂肪的燃烧。 标签：赘肉,肚子
