H手势是一种由两手手掌相对、大拇指相连形成英文字母H形状的手势，其名称源自HAPPY（快乐）、HEALTH（健康）、HARMONY（和谐）三个英文单词的首字母组合。
该手势的三个“H”分别对应不同阶段的婴幼儿成长需求：快乐强调0-6个月婴儿通过视听互动获得愉悦感；健康关注7-24个月婴幼儿抵抗力和疾病预防；和谐侧重25-36个月幼儿在稳定环境中促进身心发展。
H手势起源于好孩子育儿网发起的“3Hao家庭”活动，该活动延续了中华全国妇女联合会“五好家庭”评选传统，倡导现代家庭注重快乐、健康和和谐。随着参与者通过亲子合照在网络上传播，该手势逐渐成为流行符号。
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