一切都是心理学:信念力

一切都是心理学:信念力

《一切都是心理学:信念力》是由台湾省作家魏棻卿创作的心理学励志图书,2014年由北京理工大学出版社出版。作者曾任新闻记者,后转向心灵成长领域研究,具有教育心理与咨商学术背景,致力于通过文字传递积极的生命观。

全书以39篇故事为载体,结合寓言与案例分析,阐述“认知影响信念,信念塑造命运”的核心观点。通过援引心理学家埃利斯的ABC理论,剖析非理性信念导致的心理困境,提出通过觉察认知、建立理性信念应对多数自造难题。书中针对必然性苦难提出主动承担的态度,倡导突破认知局限以实现成长,并以生活化叙事探讨物质欲望、人际关系等现实议题,强调重构内在信念对生命轨迹的影响 。

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