棒棒草（学名：Pseudostellaria maximowicziana）是石竹科孩儿参属多年生草本植物，别称孩儿参 。植株高8-10厘米，具纺锤形块根及单一直立茎，茎中部具分枝且表面被两行柔毛。叶片对生，呈椭圆形至线状披针形，长1-2厘米。花分普通花与闭锁花二型，普通花具白色花瓣5枚，闭锁花生于茎基部叶腋。蒴果4瓣裂，种子表面具乳头状突起，花期5月，果期7月 。
该植物分布于中国东北、西北及西南地区，生长于海拔1000-2300米的灌木丛下草地或河岸低湿地带 。其干燥块根入药称“孩儿参”，性甘、苦、微温，归脾、肺经，具有补肺、健脾、养阴生津功效，主治脾虚体倦、肺虚咳嗽、气阴不足等症，内服常用量为6～12克 。
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