《黄帝内经上古天真》是由中医专家徐文兵与媒体人梁冬合著的中医养生著作，2013年由江西科学技术出版社出版。该书以《黄帝内经·上古天真论》为基础，结合现代生活情境探讨传统养生智慧，属“黄帝内经说什么”系列丛书之一 。
全书共十三章，围绕“顺应自然规律、养护身心本真”理念展开，系统解析阴阳调和、精血内守等中医理论，主张通过起居调适与情志管理实现健康延寿。书中批判物质依赖的生活方式，提出“天真即强大”等观点，并针对女性生理周期、男性肾气养护等具体场景提供实践方法，融合经典理论与当代案例，倡导以传统智慧应对现代健康困境。
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