额头上长了白色的小疙瘩 时间：2026-08-14 14:12:00 浏览：963次 病情分析：这个情况是考虑闭合性粉刺。可以外涂阿达帕林凝胶（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜。情绪放松，不要过度紧张焦虑。 标签：上长,疙瘩,额头
