黄豆炖猪蹄 时间：2026-08-04 10:49:00 浏览：914次 1黄豆提前泡一夜。2猪蹄焯水，撇去浮沫。3沥出。4用夹子夹去猪毛。5再把猪蹄清水下锅，加料酒、葱、姜烧开。6加入黄豆大火烧开。7转砂锅，炖2小时左右，至到黄豆猪蹄都软烂，调盐后再炖20分钟，起锅前可加适量枸杞，盛出撒葱花即可。来自 美食天下 如莲静心 的作品 使用的厨具：砂锅 所属分类： 热菜常见菜式哺乳期减肥催乳 标签：猪蹄,黄豆
